El programa está dirigido a quienes quieren mejorar su relación con la comida, no comer por ansiedad y dejar de hacerlo con culpa, para disfrutar realmente al momento de saborear los alimentos. Es simplemente para quienes quieren alimentarse mejor y disfrutar más, independientemente de si tienen o no sobrepeso, ya que no es una dieta.
Además de cursar mediante plataforma digital en vivo, si prefieres podrás hacerlo recibiendo posteriormente las grabaciones de cada encuentro. Serán 8 sesiones de dos horas de duración, en un grupo de entre 8 y 15 participantes. Se desarrollará entre el 23 de abril y 11 de junio, las inscripciones ya comenzaron y cierran varios días antes del inicio: el día 18 de abril. Esto se debe a que además de ajustar los aranceles para adecuarnos a estos tiempos, te ofreceremos un «bonus» de regalo, con un interesante material sobre Autocuidado que podrás trabajar en casa previo al inicio, y así prepararte para un mejor aprovechamiento del Programa.
Por más información e inscripciones comunícate al 099.84.3333 o escribe a talleres@calma.uy
Los lugares son limitados tanto para modalidad en vivo como grabada.