Saborear

¿Por qué algo como el comer, que debería darnos mucho placer, es para tanta gente motivo de tanto sufrimiento?

Este sábado 12 de junio a la hora 11 tendrá lugar Saborear, un taller donde trabajaremos acerca de qué tanto disfrutamos y saboreamos la comida…, y la vida en general.

La forma en que nos alimentamos habla mucho de nosotros: ¿te tratas bien o mal? ¿vives tu tiempo con calma o siempre con apuro y en piloto automático?

Será un encuentro donde podremos re-pensar la forma en que comemos y entender por qué es importante prestarle más atención. Podrás entender el alcance del Mindful Eating como estrategia para evitar el comer emocional -que pretende «tragarse» el sufrimiento- pero en realidad no hace más que sumar frustración.

Y para que lo vivas intensamente, ¡haremos una práctica con alimentos!

No demores en inscribirte: es una ACTIVIDAD GRATUITA pero requiere inscripción, para que te demos ingreso a ZOOM y porque además el grupo será reducido!

Por inscripciones comunicate por WhatsApp al +598.99.84.3333 o escríbenos a talleres@calma.uy